オンラインフィットネストレーナーの野上です

※日本トレーニング指導者協會認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協會　認定パーソナルトレーナー

著書　【史上最高のストレッチ】新星出版社　のAmazonサイトはこちらから
https://amzn.to/3ieOfEx

全國の大手書店さんでもご購入いただけます。
どうぞよろしくお願いいたします。

お仕事のご依頼ご希望の場合、こちらのメールアドレスにご連絡をよろしくお願いいたします。
[email protected]

Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を發信しています。

總合Twitterアカウント　　　  / kireiniyaseru_n  
筋トレ情報專用アカウント　  / kireiniyaseru_1  
ダイエット情報專用アカウント　  / kireiniyaserun  
肩こり・腰痛・歪み・疲勞對策情報アカウント　  / kireiniyaseruk1  

ブログ　ようこそフィットネスフィールドへ
http://blog.fitnessfield.jp

色々な情報を日々發信いたしております(^^)
ぜひ皆さんのトレーニングにお役立て下さい!!

#筋トレ　 #セット數　 #效果的