本日は「ひきこもりの人はなぜ人が怖いのか」をテーマに動畫を撮ってみようと思います。

ちょっと考えてみれば不思議ですよね。なんで？と思うじゃないですか。
ただの人じゃん、無視すればいいじゃんとか周りの人は思うんですよね。でも怖いんですよ。

彼らがいる世界、彼らが見ている世界と、こっち側からこう見えるよというアドバイスをすることもあれば、一回こっち側に入って「ああ、こんな風に見えるんだね」と言ってあげる必要があるんですよ。

外側からの景色を教えてあげることもあれば、内側から見えるものを「ああ、こういう風に見えてるんだね」と言語化してあげる必要もあるというわけです。
今日は、こっちの部分をちょっとお話ししようかなと思います。

■ひきこもりの人の原因

例えば、うつ病、うつ状態ですね。
うつ病とか雙極症のうつ状態、あと統合失調症の幻覺・妄想状態、あと不安ですね。

不安障害の不安やパニック發作からくる豫期不安。
また發作が起きるんじゃないかという豫期不安から出られない。

あとは強迫症状が止められないので出られない。
あとは發達障害ですね。發達障害から來る落ち込み、對人不安。
それからトラウマ、PTSD。

うつはわかりやすいですよね。
元氣がなくて、うつが持っている獨特の妄想、「自分はダメなんだ」という罪業妄想とか、理解できない腦の病氣らしさという感じですよね。妄想系。だから出れない。

幻覺・妄想状態もそうなんですよね。怖い。
昔で言う了解不能というのがあるんですよ。
ここら邊はなんで怖いんですかと言っても理解がちょっと難しいんですよね。
腦の「怖い」というところが刺激されているから怖いと理解していくと見えることも多いなと思います。

あとはここですよね、パニック發作も「もう死んでしまうんじゃないか」みたいな。
本當に苦しい、溺れる時のような息苦しさを感じるので、またあの感じが來るんじゃないかという恐怖感があるわけですね。
あとはルーティンを崩したくないという強迫性障害。これも生々しいですよね。

ただわかりにくいのが、こっちの生々しさなんじゃないかなというか。
特に發達系の人たちの恐怖感というのはわかりにくいですね。
あとトラウマの人、PTSDの人たち。
發達の人はトラウマになりやすいですかね。

ここら邊もどうして怖いかというとちょっと難しいんですけども、嫌だった時のことをありありと覺えているんですよ。
そして我々が梅干しのことを考えたらヨダレが出るように、その時の感情をありありと思い出すんですね。これが特徴です。

彼らはそういう風に言葉を使って説明ができないんですけども、その時のことをありありと覺えている。

PTSDだとフラッシュバックと言ったりするんですけども、發達障害の人はフラッシュバック樣の恐怖體驗、いじめられていたことを、數年前、數十年前のことも昨日のことのように今目の前で起きているかのように思い出すことができたりして恐れる。感情に飮み込まれることがよくあります。

■なぜ怖いのか

なぜ怖いかというとそれぞれ理由があるんですけども、一旦内側に入ってみて、彼らから見える景色を眺めていくことが大事です。

彼らは成功體驗が少なかったり自信がなかったり、いろんな理由があるんですよね。
そんなの仕方ないじゃないかとか周りで見ていると思うかもしれないけれども、そうじゃなくて内側に入って彼らの同じようなものを彼らが見ている體驗、彼らが感じていること、彼らが感じてるような空氣感を持って接してあげるというのはとても重要ですね。

でもとにかく怖い。
それは僕らが感じている他者への恐怖とはやっぱり質が違うんですね。

1枚も2枚も違う感じですね。
質感が違うので、理解しにくさを前提に話をしていかないと、自分がこうだったからこうだよとか、そういうアドバイスはあまり良くなくて。
内側に入って説明するのが結構重要だったりします。

おそらく最近は發達系の問題が大きいと思うんだよね。
彼らの持つ生々しさ、ありありと覺えている感じというのは、ぜひ覺えておいてほしいなと思います。

發達傾向がなくてもひきこもっていると新しい情報がないので、やっぱりすごく覺えてたりするのはあるのかなと思います。

■發達障害と言われなかったけれど

病院では發達障害と言われなかったんですよ、という方もいると思うんですよ。
發達障害と言われなかったけれども、この傾向があることは結構大きいですね。

發達障害というのはまずスペクトラムと言って、障害の重い人の上位1、2％位を障害と言ったりするんですよ。そしてここら邊をグレーゾーンと言ったりします。

ドクターによっては1、2％のものしか障害じゃないと言ったりするので、グレーゾーンのことを診斷し忘れたりとかすることもあるし、傳えないこともあるという感じです。

あと子供の時は言われなかったかもしれないけれども、年を取るにつれて成長がついていけなくて、結果的に發達障害だとわかるパターンもあるんですよね。
低身長症みたいな感じで途中まではついていけているんだけど、だんだん年を取るにつれてついていけなくなる。高校生まではついて行けるけれども、大學生になって自由な時間が増えたらついて行けなくなる。

大學生まで行けたけども、社會人になってついていけなくなる人もいる。
例えば平社員とか研修中の時は良かったけれども、實際仕事が始まってみてとか、部下を持ってみてということで初めてわかる。

結婚してからわかるとか。結婚した時に他の人だったら結婚することによって成長するところが成長についていけなくて、結果的に發達障害とわかるパターンもあるので、それも理解してもらえたらなと思ったりはしますね。

今回は、引きこもりの人たちはなぜ人が怖いのか、その時の恐怖體驗というのはどういうものなのかをテーマに、動畫を撮ってみました。

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▼自己紹介
益田裕介
防衞醫大卒。陸上自衞隊、防衞醫大病院、薫風會山田病院などを經て、2018年都内で開業。專門は仕事のうつ、大人の發達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと變人よりの町醫者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より斷酒繼續中。

▼參考
厚勞省みんなのメンタルヘルス　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン 臨床精神醫學テキスト第３　https://www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について　https://note.com/mentalyoutubers/n/nb...

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