生活習慣病豫防、運動の苦手な人、低體力な人、運動指導を行っています。誰でも出來る運動を紹介しています。介護豫防、フレイル、サルコペニア、ロコモ、メタボ豫防。

健康は運動だけではなく、青森のきれいな景色を見ながらウォーキング風景、美味しい食べ物も投稿しています。

「運動は魔法のくすり」

平成13年度青森醫學檢査學會奬勵賞
平成17年第46回東北醫學檢査學會奬勵賞
平成24年第9回青森糖尿病研究會　優秀演題賞
平成25年厚生勞働大臣感謝状（健康運動關連）
平成28年縣病院誌　ベストレポー賞　
令和元年青森縣臨床檢査技師會　功勞賞