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  【Bling-Bang-Bang-Born/Creepy Nuts】ダイエットにオススメ！ハードな燃燒系痩せるダンス♪【DanceExercise】〈マッシュル-MASHLE-第2期OP〉

  インストラクターのNatsumiです！今回は【Bling-Bang-Bang-Born/Cureepy Nuts】ダイエットにオススメ！脂肪燃燒痩せるダンス♪【DanceExercise】〈マッシュル-MASHLE-第2期OP〉短時間ですが、全身しっかり動かせるように考えました！樂しみながら大きく動いて、脂肪燃燒に繋げましょう🔥〈注意事項〉・效果には個人差があります・ストレッチな

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  【Ado/唱】USJハロウィン♪ゾンビ・デ・ダンス 振り付け解説！【反轉ミラー】〈usjハロウィン2023〉

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【Ado/唱】USJ ゾンビ・デ・ダンス♪振り付け解説！【反轉ミラー】初めての振り付け解説動畫です！公式の振り付けを私なりに解説してみました☺違っている部分があったらすみません…💦しっかり踊ると樂しい＆汗がかけます✨ぜひ振り付けをマスターしてみてくださいね♪

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  【カリスマックス/Snow Man】本家風♪ダンスエクササイズ！〈DanceExercise〉

  インストラクターのNatsumiです☺動畫をご視聽いただきありがとうございます！今回はSnow Manさんの樂曲を使ったダンスエクササイズです♪本家風の振り付けになっています✨ぜひマスターしてみてください☺―――――――――――――――――――――――――〈注意事項〉・效果には個人差があります・ストレッチなどのウォーミングアップを行ってください・體調に合わせて無理のない範圍で動

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  【アイドル/YOASOBI】燃燒！痩せるダンス！【推しの子】〈oshinoko〉

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【アイドル/YOASOBI】燃燒！痩せるダンス！【推しの子】話題のアニメ「推しの子」の主題歌♪ハードです！しっかり動きます！！一緒に踊って脂肪燃燒していきましょう🔥―――――――――――――――――――――――――■Natsumi■16歳からダンスのインス

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  【K-POP】樂しく踊ろう♪ダンスエクササイズ！【脂肪燃燒】

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【K-POP】樂しく踊ろう♪ダンスエクササイズ！【脂肪燃燒】ダイエットをがんばっている方にもオススメです！おしゃれな曲に合わせて、樂しく踊りましょう☺♡―――――――――――――――――――――――――■Natsumi■16歳からダンスのインストラクターとし

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  【オトナブルー/新しい學校のリーダーズ】本家風！ダンスエクササイズ【代謝アップ】〈atarashii gakko〉

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【オトナブルー/新しい學校のリーダーズ】本家風！ダンスエクササイズ【代謝アップ】〈atarashii gakko〉初心者さんにもオススメです☺一緒に樂しく踊りましょう♪―――――――――――――――――――――――――■Natsumi■16歳からダンスのイン

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  【ライラック/Mrs.GREENAPPLE】シンプル♪飛び跳ねないダンスエクササイズ！【忘却バッテリーOP】〈dance exercise〉

  インストラクターのNatsumiです☺動畫をご覽いただきありがとうございます！過去に撮影した動畫です🙇‍♀️今回は【ライラック/Mrs.GREENAPPLE】シンプル♪飛び跳ねないダンスエクササイズ！【忘却バッテリーOP】〈dance exercise〉たくさんリクエストをいただいていた曲です♪大きく體を動かして樂しみましょう☺〈注意事項〉・效果には個人差があります・ストレッ

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  【Queencard/(G)I-DLE】しっかり踊りたいならこれ！痩せるダンス♪【ダンスエクササイズ】

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【Queencard/(G)I-DLE】しっかり踊りたいならこれ！痩せるダンス♪【ダンスエクササイズ】しっかり踊りたい人にオススメ！かっこ可愛く踊って一緒に樂しみましょう☺―――――――――――――――――――――――――■Natsumi■16歳からダンスの

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  【第ゼロ感/10-FEET】痩せたいならこれ！瀧汗ハード系痩せるダンス！！【脂肪燃燒ダイエットダンス】〈THE FIRST SLAM DUNK〉

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【第ゼロ感/10-FEET】痩せたいならこれ！ハードな痩せるダンス！！【脂肪燃燒】〈THE FIRST SLAM DUNK〉ハードです！しっかり動くとめちゃくちゃ汗がかけます！！最後まで一緒に頑張りましょう🔥―――――――――――――――――――――――――

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  【UNFORGIVEN/LE SSERAFIM】おしゃれな曲で樂しむ♪ダンスエクササイズ！【K-POP】

  インストラクターのNatsumiです！『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覽いただき、ありがとうございます✨今回は、【UNFORGIVEN/LE SSERAFIM】おしゃれな曲で樂しむ♪ダンスエクササイズ！【K-POP】本家の要素も取り入れたダンスエクササイズです♪運動不足解消に、ぜひ踊ってみてくださいね☺―――――――――――――――――――――――――■Natsumi■