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YouTube頻道簡介

【科學でカラダを變えるをモットーにした大人氣トレーナー】

努力しているつもりだけど筋肉がつかない人、
脂肪が落ちない人、もしかしたらやり方が間違っているかもしれません。
正しい方法でトレーニングすれば成果が全く違うものになることを斷言します。

このチャンネルでは主に科學的な研究や論文を基にトレーニング方法やダイエット方法を紹介します。
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