カルシウムを深掘りする動畫です。カルシウムには攝る食品により、よいカルシウム攝取と惡いカルシウム攝取があります。惡いカルシウム攝取を續けると、カルシウムが眞逆に働いたり、重大な疾患を引き起こします。この動畫では、今一度カルシウムについて基本的な知識から中級者向けの知識までを網羅します。
動畫の内容は ① カルシウムの役割②カルシウムの１日攝取量 ③ よいカルシウム攝取 ④ 惡いカルシウム攝取 ⑤カルシウムサプリについて
この動畫を見ると、カルシウムの役割と必要攝取量、よいカルシウム攝取と惡いカルシウム攝取が理解できます。

#カルシウム ＃善玉カルシウム　#惡玉カルシウム

◎動畫の内容は、記事でもお讀みいただけます。

【前編】https://note.com/tkumashiro/n/nafa923...

【後編】https://note.com/tkumashiro/n/n926943...

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◎下記は關連動畫です

【牛乳・乳製品が體に惡い６つの理由】

牛乳・乳製品は、メリットよりも壓倒的にデメリットが優勢です。
この動畫では、牛乳・乳製品はリスクが多い、體に惡いことを徹底解説します。　動畫の内容は、
① 骨粗鬆症のリスク　② 動脈硬化のリスク　③ 乳がん、前立腺がんのリスク　④ アレルギーのリスク
⑤ 貧血のリスク　⑥ 乳糖不耐症

   • 牛乳・乳製品が體に惡い６つの理由［牛乳・乳製品はなぜ危險なのか？］牛乳/乳製品/體に惡い  


【骨密度が上がる５つの榮養素】

「カルシウムさえ攝れば骨が強くなる」。骨密度を上げるのは、そんな單純ではありません。健康長壽ために骨を強くする、骨密度を上げることはきわめて重要です。この動畫では、骨が強くなるための榮養素、骨密度が上がる５つの榮養素とそれが含まれる食べ物を解説します。

   • 骨密度が上がる５つの榮養素［骨粗鬆症の豫防のために］骨密度/上がる/骨が強くなる  


【マグネシウムが不足すると本當にヤバい】

この動畫では、マグネシウムが不足すると起こりやすくなる30近くの症状とその理由（メカニズム）を解説します。あらためてマグネシウムの效果と不足するリスクを再認識していただきたいと思います。

   • マグネシウムの效果と不足するリスク［マグネシウムが含まれる食品］マグネシウム/效果/不足  


【マグネシウム　驚異の健康效果と最強サプリ】

マグネシウムはマルチな健康效果を持つ最重要ミネラルです。マグネシウムが不足すると起こる症状は30にも上ります。この動畫では、マグネシウムの健康效果のほか、マグネシウムサプリ、お薦めサプリ、最強サプリを取り上げます。

   • マグネシウム　驚異の健康效果と最強サプリ［マグネシウムサプリおすすめ］マグネシウムサ...  



【私がYouTubeとnoteで「豫防のための榮養學」を發信する理由】（記事）
https://note.com/tkumashiro/n/nf11253...

◆分子榮養學を一から勉強したい方は、下記の動畫からご覽いただくことをお薦めします。
【分子榮養學（オーソモレキュラー・榮養療法）って何？】

このチャンネルでお傳えしている「豫防のための榮養學」は、分子榮養學（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の榮養療法に基づいてます。今回は、分子榮養學（オーソモレキュラー）とは一體何なのかを改めて解説して、皆さんの學習をより深いものにしていただきたいと考えています。

   • 分子榮養學（オーソモレキュラー・榮養療法）って何？［分子榮養學/オーソモレキュラー/...  

◎講師（神代知明）の詳しい【プロフィール】は、チャンネルページの［概要］欄に記しています。
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◎著書のご案内
『ここで差がつく　40代からのガン豫防法』（2012年　花傳社）
發症するガンのうち、遺傳性（家族性）のものは全體の５％未滿。殘りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、豫防が可能なものです。「豫防」の大切さを呼びかける１册。

https://www.amazon.co.jp/dp/476340628...

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（メールでの個別榮養相談は行っていません。ご了承ください）

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※この動畫は、診斷・治療または醫療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診斷や治療に關する醫療については、醫師または醫療專門家に相談してください。


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