かなやん〔kana〕

かなやん〔kana〕

【ダイエット飯🔥】最強腸活サラダ🥗🥒#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡單レシピ #ダイエット

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年5月28日 16:00
觀看次數
2萬1796回
點讚數
804
コメント數
-
エンゲージメント率
3.7%
データ確認日時
2026年6月4日 16:10

動畫概要

レシピはこちら🥒🥗♡⤵︎

たんぱく質も取れる、ぽりぽりシャキシャキ食感がやみつきのサラダ🙂‍↔️💓


材料
ささみ２〜3本
↪︎料理酒大さじ1
きゅうり１本
長芋１/２本
ポン酢大さじ２
ごま油大さじ１/２
炒りごま大さじ２/３
鹽昆布
【ダイエット飯🔥】最強腸活サラダ🥗🥒#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡單レシピ #ダイエット