解剖學的視點からの徒手法チャンネル

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vol.383 腰方形筋グリップリリース法！　～しっかり筋をつかみとらえる方法～

影片類型
一般
發布日期/時間
2025年5月1日 05:00
動畫長さ
03:42
觀看次數
517回
點讚數
19
コメント數
-
エンゲージメント率
3.7%
データ確認日時
2025年5月8日 04:56

動畫概要

腰痛の原因としてよく耳にする腰方形筋ですが、樣々な機能があるが故に他の筋肉の代償をして負擔がかかりやすい筋肉とも言えます。今回は腰方形筋をしっかりつかみとらえてリリースしていく方法について實施していきます。




＃腰方形筋
＃腰痛
＃姿勢
vol.383 腰方形筋グリップリリース法！　～しっかり筋をつかみとらえる方法～