【休んでも疲れが拔けない…それ、“副腎”のせいかも？】
「最近ずっと疲れてる…」「朝がつらい」「氣分が沈みがち」
それ、年齡のせいじゃなく“副腎疲勞”が原因かもしれません。

ストレスと深く關わる副腎の働きや、疲れが取れない理由、
そして毎日の食事でできる副腎ケアの具體的な方法を
管理榮養士がわかりやすく解説します。

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0:00　はじめに
1:18　副腎とは
3:12　副腎疲勞のサイン
5:01　食事のポイント
9:54　お知らせ
10:18　今日の一言


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