【むくみ・肩こり・だるさが氣になる方へ】
最近、
✔ 朝から體が重い
✔ 指輪がきつい
✔ 足がむくみやすい
✔ 肩こりや首こりがつらい
✔ なんとなく疲れが拔けない

そんな不調はありませんか？
東洋醫學では、こうした不調は「水の巡り」や「體の流れ」の亂れが關係していると考えます。今回は、東洋醫學で“體の下水道”とも考えられている「三焦」の目線から、むくみやすい體質を整えるセルフケアについて解説しました。ぜひ參考にしてみてください。

梅雨時期や濕氣が多い季節に體調を崩しやすい方、むくみ・だるさ・肩こりを感じやすい方は、ぜひ參考にしてみてください🌿

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   / @rongemegane  

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目次
00:00　前置き
00:33　結論
01:12　三焦とは
01:51　三焦マッサージ
04:49　體の下水道が詰まってる人の特徴
06:07　詰まる理由とは
07:18　マッサージのコツ


※本動畫は東洋醫學の考え方に基づく養生・セルフケアをご紹介する内容です。特定の病氣の診斷・治療を目的としたものではありません。體調に不安がある場合は、醫療機關へご相談ください。

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BGM by
若林タカツグ
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