インストラクターのNatsumiです☺
動畫をご視聽いただきありがとうございます！

今回はリクエストもあったMAZZELさんの樂曲を使ったダンスエクササイズ♪
本家の要素を取り入れた振り付けです！
シンプルで強度も優しめなので初心者さんにもオススメですよ✨
一緒に樂しみましょう☺
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〈注意事項〉
・效果には個人差があります
・ストレッチなどのウォーミングアップを行ってください
・體調に合わせて無理のない範圍で動きましょう

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■Natsumi■
16歳からダンスのインストラクターとして活動。その後ヨガのインストラクターも始め、子どもから大人まで幅廣い年齡層へ向けてレッスンを行う。

《初心者の方でも、樂しさや心地よさが感じられるレッスンを。》

よりたくさんの人に樂しいエクササイズをお屆けしたいと思い、YouTubeを始めました♪

・痩せたい！
・運動不足をなんとかしたい…
・體を柔らかくしたい！
・疲勞感を解消したい
・ストレス發散したいんやああああ

そんな皆樣のお力になれれば幸いです☺

〈經歴・資格〉
振り付け提供/バックダンサー/イベントダンサー/ダンススクール主催/RYT200修了/骨格リセットエクササイズインストラクター
etc...
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■SNS■

【Instagram】　
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